⚠UN APP PUO’ DAVVERO ESSERE UTILE PER LA NOSTRA SALUTE?
​CE LO DICONO A SUPERQUARK!

👉Facendo una rapida ricerca ho visto che dallo store dello smartphone oggi potrei scaricare oltre 250 app che mi possono aiutare a perdere peso, scrivere il diario alimentare e capire quante kcal sto ingerendo e ancora monitorare la mia idratazione, allenarmi con esercizi nuovi ogni giorno, condividere i risultati ottenuti, sapere se dormo il tempo necessario e tante altre cose...
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⚠Ma sono davvero utili???
✔Sebbene siano utili per eliminare la tendenza alla sedentarietà, migliorare il pesoforma e il fitness “è bene ricordare che le app non sostituiscono l’aiuto di figure mediche competenti come dietologi, nutrizionisti e preparatori atletici, ma solo un aiuto per monitorare i risultati; per le indicazioni personalizzate per la propria salute rivolgiamoci a un esperto in carne d’ossa”.

Perché affermano questo? Cosa ne pensi?
Commenta qui sotto.

(tratto da “Superquark”- Dott.ssa Elisabetta Bernardi)

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