Rispetto il tuo desiderio di piacerti, è importantissimo ma vorrei farti riflettere.
🔛Il sistema immunitario è una complessa rete di cellule che ci difendono da qualsiasi particella o virus che può causare malattia e danneggiare il nostro organismo. Ogni giorno il nostro corpo si autorigenera sostituendo le vecchie cellule e creando nuove “sentinelle” e nuovi “soldati” per difenderci da agenti patogeni; questo “cambio di guardia” avviene grazie ai macro e mirconutrienti che si immettono con il cibo. Il sistema immunitario normalmente prende il 20-30% del metabolismo basale (mediamente 400 kcal per un soggetto adulto), ma quando un soggetto vive in restrizione calorica ecco che si abbassa il metabolismo basale e di conseguenza questo sistema perde di efficienza e di quantità (in altre parole la preparazione tecnica e il numero di sentinelle e soldati sono scarsi). Queste modifiche dell’equilibrio, causate da restrizione calorica, producono quindi tra le altre cose,l’aumento del rischio di incorrere in patologie e infezioni. 👉Sei sicuro di voler A TUTTI I COSTI perdere peso? Rispetto il tuo desiderio, ma ti consiglio di affidarti al professionista giusto nell'allenamento e nell'alimentazione. ✅Dai un’occhiata al webinar gratuito su “Nutrizione e allenamento” in collaborazione con le Dott.sse Nutrizioniste Silvia Fazzeri e Alessia Musanti. https://www.ilariamazzoni.it/optin1585919821534 Segui le mie pagine per non perdere nessun post: 📸Instagram: ilaria_mazzoni8 👥Facebook: ilibionda 📺Youtube: Ilaria Mazzoni 👜Linkedin: Ilaria Mazzoni
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AutoreIlaria Mazzoni Archivi
Marzo 2022
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