⚠A proposito di Black Friday: MEGLIO UN VESTITO SU MISURA O UNO UGUALE PER TUTTI?

Non ho cambiato lavoro…dedica 2 minuti per il post, può esserti utile! (fammi sapere cosa ne pensi tra i commenti, ci sarà per te una SORPRESA per te...)

Tutta la mia riflessione è partita dal periodo di saldi... la mia professione fa parte di questo mondo, segue le regole dell'economia quindi tanti colleghi fanno sconti, pubblicano promo su videocorsi: tutto questo mi fa pensare...

Parto dall'inizio...

🔛La nostra IDEA DI MOVIMENTO è PROFONDAMENTE condizionata dalla società in cui viviamo, ci muoviamo solo per SCOPI:

1️⃣ci muoviamo per l’assenza di patologie (“cammina tutti i giorni così abbassi il rischio di malattie metaboliche come il diabete...” ci dice il medico ) ⚠ma attento, assenza di patologie non significa SALUTE;
2️⃣ci muoviamo perché il corpo che abbiamo non va bene per la società in cui viviamo (“che pancia ho messo, non potrò andare nemmeno al mare”), ⚠ma il nostro corpo non è solo una cosa da scomporre, ricomporre e stressare così da mostrarla agli altri come un gioiello;
3️⃣ci muoviamo per competere (sport in generale) ⚠ma attento, il tuo corpo non è solo una macchina da prestazione ma è il nostro ESSERE nel mondo.

Dai 3 punti precedenti puoi comprendere che la nostra IDEA DI MOVIMENTO non tiene conto quello che realmente permette nella nostra vita: 
👉permette il nutrimento (con il movimento mangiamo e beviamo), ci fa vivere grazie al respiro,
👉ci fa toccare, osservare, sentire, percepire, conoscere il mondo e conoscere noi stessi,
👉ci permette di parlare, comunicare con gli altri, costruire la nostra identità,
👉permette di VIVERE la nostra VITA, permette di CONOSCERE la NOSTRA REALTA’…

Tutto questo è estremamente INDIVIDUALE: 
il MOVIMENTO, quindi, per AVERE SENSO, ha necessità di essere cucito come un vestito su misura, invece che scelto in negozio come un capo di abbigliamento in SALDO.

⛔Diffida dai METODI pre-CONFEZIONATI con le garanzie “soddisfatti o rimborsati” per ridurre il tuo girovita, per aumentare la tonificazione delle tue curve da mostrare sui social o per farti andare più veloce…

✅Il MOVIMENTO, quello VERO, ci permette di MIGLIORARE noi stessi, il nostro ESSERE CORPO, la nostra PERSONALITA’, non solo la nostra resistenza muscolare e il nostro lato B.

❤Se hai intenzione di migliorarti davvero compila il questionario, prenoterai una chiamata strategica, clicca qui 👇
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Capiremo insieme se può esserti utile il mio supporto.


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👉Hai PAURA di SBAGLIARE i MOVIMENTI quando ti alleni?

👉Hai PAURA DI FARTI MALE, così non ti alleni?

👉O, al contrario, ti ammazzi di allenamento per limitare i tuoi PECCATI CALORICI?

👉Guardi tanti video per capire qual è la TECNICA CORRETTA degli esercizi?

CAMBIA IL PUNTO DI VISTA SU MOVIMENTO E  ALLENAMENTO: 

✅LA TECNICA CORRETTA NON ESISTE, ma esiste la tua tecnica; 
✅E' INUTILE AMMAZZARSI NEGLI ALLENAMENTI continuando a fare gli stessi errori, piuttosto inizia a capire come si comporterebbe la persona che vuoi diventare.
✅RIACQUISTARE il PIACERE del MOVIMENTO ti permette di migliorare fisicamente ed emotivamente, in altre parole, la tua salute e la tua fisicità saranno il RISULTATO della persona che SEI DIVENTATA.



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IPOCINESIA E ANORESSIA MOTORIA: cosa sono e come migliorare (davvero) la propria VITA con il movimento

L’evoluzione umana con le sue innovazioni tecnologiche ci ha portato ad eliminare il bisogno di movimento, abbiamo smesso quindi di fare la maggior parte delle azioni per sopravvivere:
👉 possiamo prendere l’auto, l’ascensore o il monopattino per spostarci,
👉possiamo evitare di accendere la luce con l’interruttore grazie a dei sensori all’ingresso,
👉possiamo ordinare cibo e fare la spesa direttamente con 2 click dal nostro pc
👉possiamo comunicare in video a migliaia km di distanza;

⛔Tutto questo da un lato ha facilitato la nostra vita, ma dall’altro ha stravolto le nostre incombenze quotidiane rendendoci IPOCINETICI… Abbiamo cambiato e reso smart le nostre abitudini ma il nostro corpo continua ad avere bisogno di essere stimolato e percepito, di essere VISSUTO!

🖤Purtroppo non è finita qui, abbiamo perso il DESIDERIO DI MUOVERCI: siamo affetti da ANORESSIA MOTORIA, ovvero la perdita del piacere che il nostro corpo in movimento ci da, per il gusto di farlo, così come fanno i bambini.

Cosa ne pensi? Spero di averti fatto riflettere...

✅Qual è quindi il mio compito, la mia MISSIONE? E' farti riscoprire il piacere del MOVIMENTO, ridare al tuo movimento il SENSO che gli appartiene…  

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