ILARIAMAZZONI.IT
  • Home
  • BIO
  • SERVIZI
  • PARTNERSHIP
  • CONTATTI
  • Blog

BLOG
di Ilaria Mazzoni

CI SONO TANTE BUONE RAGIONI PER NON ALLENARTI ma i.O LA PENSO COME JIM ROHN

5/9/2020

0 Commenti

 
Foto

⚠ Ti piacerebbe eliminare quei fastidi al collo che ti vengono la sera dopo una giornata tra pc e divano, e ti piacerebbe avere un fisico più snello e tonico...

Ma... Ci sono tanti motivi per non iniziare o riprendere l’allenamento: la fatica, il tempo che manca sempre, quei doloretti post-allenamento, la voglia che non c’è!

⛔Il fatto è che non devi per forza diventare un supersportivo, fissato del fitness e dell’alimentazione restrittiva (con i rischi che ne seguono): questo non è utile al tuo benessere!

Oggi si parla dell’allenamento dal punto di vista sbagliato: va benissimo alimentazione e allenamento per stare in forma ma c’è bisogno di una rivoluzione, quella della cultura dell’allenamento, inteso come mezzo per il benessere, non come mezzo per arrivare alla taglia 38.
​
Io sto dalla parte di persone come Rohn che diceva: “Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere!”

👉Ha senso stressare il corpo con allenamenti estenuanti di intensità o di lunghissima durata?

👉Prova a pensare piuttosto: CHE VALORE ATTRIBUISCI ALLA TUA SALUTE?

Quando sei ammalato ti rivolgi al tuo medico, prendi le medicine per guarire o alleviare il dolore.

⛔Perché non ti rivolgi al dottore del l’allenamento per prenderti cura del tuo benessere fisico e non solo?

Se ti fa piacere condividi le tue riflessioni qui sotto e tagga un amico a cui può essere utile questo post.

Seguimi nelle mie pagine:

📸Instagram: ilaria_mazzoni8
👥Facebook: ilibionda
📺Youtube: Ilaria Mazzoni
👜Linkedin: Ilaria Mazzoni


Dai un'occhiata al webinar gratuito "nutrizione e allenamento":

​https://www.ilariamazzoni.it/optin1585919821534


0 Commenti



Lascia una risposta.

    Autore

    Ilaria Mazzoni

    Archivi

    Marzo 2022
    Febbraio 2022
    Gennaio 2022
    Novembre 2021
    Ottobre 2021
    Settembre 2021
    Agosto 2021
    Luglio 2021
    Giugno 2021
    Maggio 2021
    Aprile 2021
    Marzo 2021
    Febbraio 2021
    Gennaio 2021
    Dicembre 2020
    Novembre 2020
    Ottobre 2020
    Settembre 2020
    Agosto 2020
    Luglio 2020
    Giugno 2020
    Maggio 2020
    Aprile 2020
    Marzo 2020

    Categorie

    Tutto

    Feed RSS

Sito alimentato da Weebly. Gestito da SiteGround".
  • Home
  • BIO
  • SERVIZI
  • PARTNERSHIP
  • CONTATTI
  • Blog