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di Ilaria Mazzoni

February 13th, 2022

2/13/2022

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 ⚠Non fai ancora movimento perché forse non sai queste cose…
Io ho fatto la mia scelta e ho il compito di informarti così puoi decidere con consapevolezza!

🔛Tutta la nostra vita come organismi viventi è permessa dai muscoli…
Essi rendono possibile muoverci, mantenere una postura, permettono la motilità dei nostri organi di senso (ad esempio il movimento degli occhi per “mettere a fuoco”); alcuni muscoli li usiamo per mangiare e deglutire, altri per digerire e espellere, utilizziamo muscoli per la respirazione, altri ancora per regolare la temperatura corporea.

✅Tutte le nostre funzioni NECESSARIE PER LA VITA sono permesse dal MOVIMENTO, dall’utilizzo di muscoli del nostro corpo.

E non solo…
il MUSCOLO è anche un ORGANO ENDOCRINO, cioè rilascia MIOCHINE, fattori che hanno effetto anche su altre strutture:

👉 nel cervello le miochine stimolano la neurogenesi, cioè stimolano la nascita di nuovi vasi sanguigni e di cellule nervose, migliorano il sonno e le performance cognitive;
👉le miochine stimolano la lipolisi e il “browning”, cioè la produzione di grasso bruno che viene utilizzato per produrre calore, invece di depositarlo come grasso viscerale;
👉le miochine nell’osso stimolano l’aumento di densità ossea, contrastando quindi l’osteoporosi;
👉le miochine nell’apparato digerente hanno azione protettiva per le infiammazioni e contrastano l’insulino-resistenza;
👉per il sistema immunitario le miochine inibiscono i processi infiammatori.

NON SIAMO PRONTI per l'evoluzione ad essere ORGANISMI INATTIVI... 

NON DARE PER SCONTATO che tutto funzioni, stai togliendo VALORE alle FUNZIONI VITALI...!

Se sei interessato ad approfondire questi argomenti per la tua salute, clicca qui sotto 👇 
https://bit.ly/3bEd7RV
Capiremo insieme se può esserti utile il mio supporto.

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