TI PROMETTO CHE QUELLE CAZ…TE CHE TI RACCONTA LA TUA TESTA NON TI DARANNO PIU’ PIU’ FASTIDIO!
⚠Questo post non riguarda l’aspetto fisico!!! La tua mente continua a dirti “Sei grasso, guarda che trippa, che schifo!” ⛔Quante volte ti è capitato di pensarlo? TANTE VOLTE… Questi non sono altro che i TUOI PENSIERI, ovvero semplici PAROLE DELLA TUA MENTE, quella parte di te che continua ininterrottamente a dare giudizi e sentenze su tutto. Il messaggio che desidero passarti in questo post è una riflessione più intima del solo aspetto fisico; non importa per ora capire se sei in sovrappeso o meno, è importante capire se quel PENSIERO TI AIUTA: 🟢Prova a chiederti “Questo PENSIERO mi aiuta ad essere la PERSONA CHE VOGLIO ESSERE e a raggiungere ciò che per me è IMPORTANTE? QUESTO PENSIERO è UTILE? ” 👉SE QUESTO PENSIERO TI MOTIVA VERAMENTE, allora usalo; sicuramente ti aiuterà ad intraprendere AZIONI che potranno migliorare la tua forma fisica e la tua salute come curare di più la tua alimentazione e i tuoi allenamenti. 👉Nella maggioranza dei casi, però, PENSIERI AUTOCRITICI come questo NON TI MOTIVANO ad intraprendere un’AZIONE EFFICACE per migliorare la situazione, ma di solito ti fanno sentire in colpa, depresso, frustrato e ansioso o, ancora peggio, ti fanno reagire mangiando ancora di più nel tentativo di sfuggire a queste EMOZIONI SPIACEVOLI. ✅Se quel pensiero non ti aiuta, se non è UTILE per raggiungere ciò che per te è IMPORTANTE, allora ringrazia la tua mente e vai avanti… ✅Se per te la SALUTE è IMPORTANTE, AFFIDATI A UN PROFESSIONISTA, evita il fai da te… compila il questionario per prenotare una chiamata strategica, clicca qui 👇 https://bit.ly/3bEd7RV capiremo insieme se può esserti utile il mio supporto. TI PROMETTO CHE QUELLE CAZ…TE CHE TI DICE ORA LA TUA TESTA INIZIERANNO A NON DARTI PIU’ FASTIDIO. Segui le mie pagine per non perdere nessun post: 📸Instagram: ilaria_mazzoni8 👥Facebook: ilibionda / Ilaria Mazzoni 📺Youtube: Ilaria Mazzoni 👜Linkedin: Ilaria Mazzoni
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AutoreIlaria Mazzoni Archivi
Marzo 2022
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