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di Ilaria Mazzoni

September 22nd, 2020

9/22/2020

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👉Utilizzi “Petto – bicipiti /dorso-tricipiti /gambe-spalle”?
👉Stai provando in tutti i modi a migliorare la tua prestazione e il tuo aspetto fisico intensificando i carichi settimana per settimana ma questo sembra non dare risultati che ti aspetti?
👉Hai provato diversi metodi di allenamento ma il risultato è sempre lo stesso?
🔛In sala pesi mi sento ancora chiedere: “Ma è meglio dorso-spalle o dorso-tricipiti?”

La mia risposta? ✔Non esiste qualcosa di giusto o sbagliato!

Esistono tantissimi metodi di allenamento efficaci ma nessuno dà risultati a priori: c’è da capire prima la conformazione fisica, l’esperienza motoria, il livello di sopportazione di volume di lavoro e intensità ma soprattutto la motivazione e il tempo a disposizione.
✔“Petto-dorso-tricipiti-gambe”… non significano niente… senza un’analisi approfondita e una programmazione!
❤La REALTA’ è che devi imparare ad allenare il tuo corpo CON IL MOVIMENTO,  senza fissarti sulle divisioni dei gruppi muscolari!
Se ti senti brancolare nel buio compila il questionario per prenotare una chiamata strategica, clicca qui 👇
https://bit.ly/3bEd7RV
Capiremo insieme se può esserti utile il mio supporto.
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